Yoga - Saluto alla luna

17/11/2020




🍀 Associazione Alchemilla
Vi propone delle piccole sequenze di YOGA, cosė da sfruttare al meglio questo tempo per coltivare il nostro Benessere 💖.

🌛 Chandra Namaskara 🌝🌜 Saluto alla Luna 🌚
🧘🏼🧘🏽‍♂️ sequenza praticata al tramonto o la sera. 🌾

Non si dovrebbe mai andare a letto arrabbiati o con qualche tarlo per la testa, Chandra Namaskara aiuta ad appacificare mente e corpo. ✨💗

BUONA PRATICA!
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